Ingin punya ingatan yang awet ? Mudah saja ! Cukup mulai membiasakan membaca setiap harinya, maka ingatan Anda akan awet. Sel-sel otak kita akan rusak dengan sendirinya seiring pertambahan usia, namun kita bisa menjaga fungsi otak dengan rajin membaca setiap harinya. Ibaratkan pisau yang tidak pernah diasah akan tumpul, begi pula otak kita jika tidak pernah dilatih.Membaca bisa apa saja. Baik koran, majalah, buku pelajaran, ataupun membaca kitab suci akan dapat mengasah ketajaman otak kita. Tak ketinggalan juga dengan melatih otak kita dengan mencoba berbagai macam jenis asah otak.
Aktivitas mental lainnya, seperti mendengarkan musik, menari, menonton film, atau mengisi teka-teki silang juga disarankan untuk melatih ketajaman otak. Dan kegiatan melatih otak ini disarankan mulai dilakukan sejak usia pertengahan dua puluhan.
Dapat disimpulkan bahwa segala sesuatu yang memerlukan pemikiran terfokus dapat memperpanjang ingatan manusia.
0 komentar:
Posting Komentar